Flavie Lamberet, Psychomotricienne et Monitrice de Portage vous accompagne dans votre parentalité grâce aux ateliers DME (Diversification Alimentaire Menée par l’Enfant). 

L’alimentation est une aventure fascinante pour les tout-petits, mais la diversification alimentaire peut parfois être un défi pour les parents. Cet atelier propose une approche innovante où l’enfant devient acteur de son alimentation dès le début de la diversification, en prenant le temps d’explorer, goûter et découvrir de nouveaux aliments à son rythme.

À travers des discussions, des démonstrations pratiques et des conseils personnalisés, cet atelier accompagne les parents dans la mise en place de la diversification alimentaire menée par l’enfant (DME). L’objectif est de permettre aux enfants de développer une relation positive avec la nourriture, d’apprendre à écouter leurs besoins et leurs préférences, tout en favorisant leur autonomie et leur curiosité alimentaire.

Les parents apprendront comment proposer une alimentation variée, équilibrée et sécuritaire, en laissant à l’enfant le temps de mastiquer, de découvrir les textures et de choisir ce qu’il souhaite manger, tout en s’assurant que ses besoins nutritionnels sont couverts.

Objectifs de l’atelier :

• Comprendre les principes et bienfaits de la Diversification Alimentaire Menée par l’Enfant (DME)
• Apprendre à proposer des aliments de manière sécuritaire et adaptée à l’âge de l’enfant
• Favoriser l’autonomie alimentaire de l’enfant tout en respectant son rythme
• Conseils pratiques sur les gestes quotidiens : préparer, servir et encourager la découverte des goûts
• Répondre aux questions courantes des parents et surmonter les obstacles fréquents.

Pourquoi c’est important :
La DME permet aux enfants de développer des habitudes alimentaires saines, tout en respectant leur autonomie et leur plaisir de manger. Cette approche précoce les aide à mieux gérer leurs sensations de faim et de satiété, à découvrir une plus grande variété de goûts et à être plus ouverts à de nouveaux aliments. C’est aussi un moment de partage entre parents et enfants, qui renforce les liens familiaux autour de la table.